|
La vista
Lo que abarca la vista mirando de frente a un punto fijo, es el campo visual. Los objetos en movimiento abarcan un campo visual mayor que los estáticos y el ángulo visual será menor cuando el objeto esté más alejado y mayor cuando esté más cerca.
En caso de llevar gafas graduadas es recomendable llevar unas de repuesto.
La fatiga y la disminuci贸n de la vigilancia
Los síntomas más destacables de la fatiga son el cansancio corporal y la disminución de concentración psíquica que provocan un descenso en la capacidad del conductor. Las causas pueden ser:
- Monotonía en la conducción con y condiciones ambientales y meteorológícas adversas.
- El estado de la calzada.
- La falta de confort e inmovilidad.
- Largos períodos de conducción.
- Alcohol y comidas copiosas.
La fatiga produce:
- Agotamiento muscular y físico.
- Lentitud y falta de precisión en los movimientos.
- La capacidad de concentración facilitando la distracción.
- Aumento del tiempo de reacción.
El descanso es el mejor remedio para la fatiga y es conveniente descansar cada dos o tres horas de conducción o entre 200 o 300 kilómetros continuados y siempre que sea necesario.
El sue帽o
No dormir correctamente durante largos períodos de conducción puede producir trastornos físicos, y en consecuencia:
- Disminución de la recepción (se precisan estímulos más altos) y aumento del tiempo de reacción.
- Alteraciones motrices (relajamiento excesivo), en la percepción (se perciben peor las señales y se hacen más difíciles las correcciones de las trayectorias del vehículo) y en el comportamiento (aumentan los errores y la agresividad).
- Distracción (disminuye la capacidad de concentración).
Para aliviar la sensación de sueño es recomendable dormir, aunque sea poco tiempo, con:
- Descansar con frecuencia para romper la monotonía.
- Mantener el vehículo bien ventilado, evitando el exceso de calefacción.
- Tomar algún café.
- Refrescarse la cabeza y brazos con agua fría.
La sensación de sueño, a veces, no desaparece aun después de haber dormido, pudiendo contribuir a ello:
- Las comidas copiosas con bebidas alcohólicas.
- El silencio prolongado y la monotonía.
- La conducción continuada durante muchos kilómetros con el estómago vacío.
- La ingestión de tranquilizantes o estimulantes para combatir la fatiga.
Visi贸n nocturna
Cuando una fuente de luz excesiva o repentina incide en los ojos (sol o luces de largo alcance) se produce el deslumbramiento.
Para evitar el deslumbramiento del sol hay que protegerse con los parasoles o con unas gafas de sol y por las luces de los vehículos, dirigiendo la mirada a la parte derecha de la calzada, reduciendo la velocidad, incluso hasta detenerse.
Si el deslumbramiento es por el espejo retrovisor, accionar su dispositivo antideslumbramiento o cambiar su orientación.
O铆do
Mediante el oído podemos distinguir diferentes tipos de tonos y ruidos y localizar la procedencia del sonido. Las deficiencias del oído que no puedan corregirse, serán motivo de no poder obtener el permiso de conducción ordinario pero sí uno especial con limitaciones.
|
|
 |
